Kortizol, ki ga sprosti stres, poškoduje srce

post-title

Stres je znan kot bolezen 21. stoletja, ker obstaja veliko situacij, ki sprožajo pritisk v daljšem časovnem obdobju, bodisi zaradi dela, družine, ekonomskih razlogov ali nezgode s prijatelji, in tudi iz minimalnih razlogov. Kljub temu, da želimo narediti vse in hkrati ne moremo storiti ničesar, je kontraproduktivno: poleg tega, da vplivamo na miselno ravnino, je tudi telo vmešano, predvsem srce.

The kortizola to je hormon, ki pomaga pri okrevanju od stresa in ostaja v stanju primerne homeostaze; Ko pa se poveča, kronično vpliva na zdravje, kar povzroča učinke kardiovaskularnega tveganja, kot sta presnovni sindrom in njegove sestavine ter pospešena ateroskleroza.

Študija, objavljena v Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, ki so šest let naključno ocenili lastnosti urina 861 oseb v Italiji, starejših od 65 let, in z vzorcem (razen tistih, ki trpijo za ledvično insuficienco), za merjenje ravni kortizola, znane tudi kot stresni hormon

Razdeljeni so bili v skupine po tri. Tisti z najbolj utrujenim stresnim hormonom so imeli petkrat večjo verjetnost, da bodo imeli srčno-žilne bolezni, ki bi lahko končale življenje.

Na žalost je v obdobju študije umrlo 186 bolnikov, od tega 41 zaradi kapi in srčnih napadov, v katerih je bilo jasno ugotovljeno, da so prisotne velike količine stresa. Zelo pomembno je vedeti, da je treba vsako situacijo, za katero se zdi, da nima rešitve, paziti in razmišljati pred poudarjanjem, saj lahko povzroči smrt.

How stress affects your brain - Madhumita Murgia (November 2019)


Top