Celične lučke lahko spodbujajo pridobivanje telesne teže pri ženskah

post-title

Ženske želijo izgledati spektakularno, ne glede na to, ali nosijo modo, delati vaje, zaradi katerih so videti zavidljive ali delati za neodvisnost. Toda tema, ki ima zdravo telo in izgleda dobro, je za mnoge (če ne vsi) priljubljena, vendar obstaja nekaj, kar morda ne pomaga: svetloba.

Raziskovalci so pokazali, da lahko svetlost mobilnega telefona, elektronskih naprav, uličnih luči, ki vstopajo skozi okno, in tistih, ki so osvetljene v prostoru, povzročijo povečanje telesne mase. To poročilo, objavljeno v reviji JAMA (Ameriško zdravniško združenje), anketiralo 44.000 žensk v Združenih državah in jih spremljalo pet let.

Ugotovljeno je bilo, da ženske, ki spijo z umetno svetlobo v prostoru, za 17 odstotkov bolj verjetno povečajo za pet kilogramov, ker svetlost mobilnih naprav povzroča zmanjšanje proizvodnje melatonina, kar moti spanje in hranjenje

Druga pomembna točka je, da je svetloba kronični stresni faktor, ki vpliva na hormone, ki uravnavajo presnovo, kot so globokortikosteroidi. Raziskovalci so predlagali, da lahko svetlost zavre proizvodnjo melatonina, ki spremeni ritem spanja in prehranjevalne vzorce.

Poročilo je temeljilo na raziskavi skoraj 44.000 žensk v Združenih državah, ki so bile spremljane pet let.

The Death Of Bees Explained – Parasites, Poison and Humans (November 2019)


Top