7 Koristi, da bi se izognili mestu in se povezali z naravo; vaše telo se vam bo zahvalilo


post-title

Življenje človeka je postalo rutina, polna stresa, zaradi česar se večkrat pozabi na sebe. Delo, družina, prijatelji, gospodinjstvo, so vsakdanji kruh mnogih ljudi, ki prebivajo v vsakem mestu.

Zato je ključnega pomena, da najdemo majhen kotiček, poln radosti in miru; kjer lahko preživite svoj čas obdan z drevesi in gorami ali morjem in peskom; ker včasih ni mogoče potovati ali zapustiti mesta za nekaj kilometrov, so mestni vrtovi, strešni vrtovi, sobne rastline, drevesnice in čudovita organska arhitektura.

1. Ni vam treba daleč



Mnogi ljudje menijo, da so asfaltni cvetovi, sovražijo, da zapustijo mesto ali da so na mestu, kjer udobja velikega mesta ne obstajajo. Umrli bi, če ne bi imeli signala na mobilnem telefonu ali če za trenutek ne bi mogli objaviti svojih fotografij na socialnih omrežjih. Za njih obstajajo mesta, polna rastlin, kot so rastlinjak ali park.

2. Počutite se žive

Enostavno dotikanje vas bo napolnilo z energijo. Spoznali boste, da živite kot suženj ure in da je čas, da upočasnite in uživate v tem, kar vas obkroža. Pojdite na vrt in si oglejte sončni zahod, dovolj je, da malo pomiri stres.



3. Poiščite mir

Pomagajte svojemu umu, da je v harmoniji, da bi živeli v sedanjosti. Če imate priložnost prakticirati malo meditacije, vam bo vaše celotno bitje zahvalno. Bili boste odklopljeni od sveta, za trenutek ne bo skrbi, samo mir.

4. Svoja pljuča napolnite s čistim zrakom

Lahko narediš nekaj vaje. Na podeželju lahko opravite številne aktivnosti, kot so pohodništvo in plezanje.

5. Prekinite povezavo

Znebite se materialnih stvari, kot so hiša, avto, pohištvo in vse, kar vaše življenje porabi. V naravi tega ne potrebujete za preživetje.



6. Ima več koristi za vaše zdravje

Dokazano je, da vam nekaj dni v naravi pomaga ponovno zagnati sistem, počivati ​​in odpraviti motečo nespečnost.

7. To je preprostejše, kot si predstavljate

Ne razmišljajte o tem, vzemite svoj nahrbtnik in pojdite nekaj dni na podeželje ali na plažo, ne potrebujete veliko stvari ali razkošij, samo željo, da bi se izognili rutini in pritiskom. Verjemite nam, vaše zdravje se vam bo zahvalilo.

ZEITGEIST : MOVING FORWARD 時代の精神 日本語字幕 CC版 (Maj 2022)


Top