20 Razmišljanja, ki jih ljudje z anksioznostjo želijo deliti z vami


post-title

Za milijone ljudi na svetu, ki trpijo zaradi anksioznih motenj, je vsakdanje življenje lahko težje, kot verjame večina ljudi.

Položaj je zapleten, če menijo, da nihče ne razume, kaj se z njimi dogaja. Kot dodatna podpora za obvladovanje tega stanja je bila skupina ustvarjena Duševno zdravje na Mighty na Facebooku, tako da lahko vsi, ki trpijo za duševnimi boleznimi, kot so tesnoba in panika, delijo razmišljanja o svojem življenju, tako da lahko njihovi prijatelji in drugi ljudje razumejo nekaj, kar se dogaja v njihovih mislih.

1. Ne obupajte in se odmaknite od mene, ko se izoliram.
Jen Jolly



2. Včasih resnično pomaga imeti nekoga, ki ga imate radi in zaupate, da vas opomni, da morate dihati.
Tania Lynne Sidiqi

3. Tudi ko so stvari neverjetne, vedno čakam, da se zgodi nekaj groznega.
Lindsay Ballard

4. Ko sem mirna; Nisem žalosten, dolgočasen, utrujen ali karkoli želi katalogizirati. Samo veliko stvari mi gre skozi glavo in včasih ne morem slediti dogajanju okoli mene.
Amanda Jade Briskar

5. Resno. To nisi ti, jaz sem. Strah na splošno se počuti kot utopitev ves čas. Večino časa to življenje okrepi ta občutek. Če mi je težko načrtovati, ne jemljite osebno.
Cory Lee Tyler



6. Ko me vprašaš, si v redu? Misliš, da ti ne zaupam, ko rečem da, v redu sem. Ampak v mojih mislih, mislim, da me boste prenehali videti kot prijazno, smešno in mirno osebo, če bi vedeli resnico.
Arianne Gaudet

7. Potrebujem vas, da se približate meni, tudi ko sem tako nestrpen, da sem prenehal hoditi iz hiše. Moram vedeti, da nekdo še vedno skrbi za mene in me želi videti.
Hayley Lyvers

8. Žal mi je. Žal mi je za vsako povabilo, ki sem ga zavrnil, za vse tiste čase, ki so se mi zdele nerazumne ali neprijetne, ker sem se počutil preobremenjenega ali prestrašenega. Žal mi je za vsakič, ko sem rekel, da bi rada nekaj naredila, potem pa se umaknem. Prav tako mi je žal, če vas moja tesnoba boli.
Melissa Kapuszcak

9. Stalno analiziram stvari zaradi svoje tesnobe. Ne morem ustaviti svojih možganov in to je lahko naporno.
Cailea Hiller



10. Tesnoba nima a poglej. Ni mi treba trepetati ali hiperventilirati, da bi bil zaskrbljen.
Vicki Blank

11. Če mi ni mar, da nekaj delam, pustite to. Ne poskušajte me prepričati, da je še slabše.
Jennifer DiTaranto

12. Nisem ledena kocka. Včasih me tesnoba preprečuje, da bi počela družbene stvari. Lahko se odpove v zadnji minuti, vendar nikoli zaradi sovražnosti ali lenobe. Vem, da če me potrebujete, bom tam z vsem, kar lahko.
Bridget Hamilton

13. Ni vaša naloga, da se popravljate. Prosim, ljubite me, kot sem jaz.
Carole Detweiler Oranzi

14. Večino časa tudi ne vem, kaj se dogaja v moji glavi. Razumem, da ne razumeš, ampak tvoja prizadevanja mi pomenijo svet.
Avery Roe

15. Še naprej me vabite v skupinske načrte, tudi če jih ponavadi zavračam. Nekaj ​​dni se počutim močnejše od drugih, zato vas lahko moj odgovor preseneti. Bodite potrpežljivi
Kara Edkins

16. Ne jemljite osebno, ko ne želim oditi. Moja cona udobja je moja hiša. To je moj varen prostor.
Elizabeth Vasquez

17. Vsakič, ko govorim z vami, pomislim na vsako besedo tega pogovora. Če nekaj povem, se mi zdi, da tega ne bi smela reči. Tudi če je tako preprosta, kot slovnična napaka, bom o tem obsedena že leta.
Chelsea Noelani Gober

18. Včasih moram biti sam. Ni osebno. Nisem jezen Nimam problema Samo ne želim narediti nič zabave. Moram biti sam, da bom lahko okreval in dihal malo.
Stacey Weber

19. Ko rečem, da ne morem domnevati niti ene stvari, moram razumeti, da res ne morem.
Christine L Hauck

20. Ko nekaj ne morem storiti, nihče ni bolj razočaran kot jaz. Poskusite to razumeti.
Lindsey Hemphill

Renata Salecl: Our unhealthy obsession with choice (Avgust 2020)


Top